زاهد

مؤلف:

زاهد

نشرت من قبل:

1 مقالات

مقالات المؤلف

• النظام الغذائي البروتين دوكان: القائمة ، الجدول ، الوصفات
  يتضمن نظام Ducan's Diet أربع مراحل لها كل اسم خاص بها: "الهجوم" ، "التناوب" ، "التوحيد" ، "الاستقرار". المراحل الثلاث الأولى هي "أساس" النظام الغذائي ، وسيحتاج عدد الأيام التي تقضيها على النظام الغذائي إلى حسابها بشكل مستقل.
  26 أبريل 2025