عابد

مقالات المؤلف

النظام الغذائي للبروتين - قائمة لمدة 14 يومًا ونتائج فقدان الوزن

النظام الغذائي للبروتين لفقدان الوزن - المبادئ والميزات. إيجابيات وسلبيات اتباع نظام غذائي بروتيني. قائمة النظام الغذائي للبروتين.

3 ديسمبر 2022
كيفية إنقاص الوزن بمقدار 7 كجم في 7 أيام دون المخاطرة بالصحة

ألا يعرف الجميع كيف ينقص وزنه في أسبوع بمقدار 7 كجم؟من الممكن أن تفقد مثل هذا العدد من الكيلوجرامات ، لكن لهذا تحتاج إلى معرفة بعض ميزات الروتين اليومي والقائمة لهذه الفترة.

8 أغسطس 2022